🙋🏻♀️Merhaba sevgili ebeveynler;
🌸Bebeğinizin sürekli huysuz ve çok hareketli olduğundan mı şikayetçisiniz siz de?
🌸Gelin bunun nedenlerine bir bakalım.
🌸Bebeğiniz eğer ayına uygun bir uyku düzeni yoksa, olması gerektiğinden fazla ya da az uyanık kalıyorsa yeterince ve iyi bir uyku uyuduğunu söyleyemeyiz.
🌸Uykusunu alamamış bir bebeğin yorgun bir bebeğin vücudu ise kortizol (stres hormonu) salgılar ve bu da bebeğin aşırı hareketlenmesine sebep olur.
🌸Çok hareketli olan bebek ise sakinleşmekte zorlandığı için uykuya geçişte yine çok zorlanır.
🌸Özetle bu durum bir süre sonra sizi kısır döngüye sokar. Tavsiyem; bebeğinizi ayına ve ihtiyacına uygun uyanıklık süresi ile uykuya götürmeniz. Uyku hijyeni konusuna dikkat etmeniz. (Bu konuyu daha evvel detaylıca yazmıştım, postlarımda yer alıyor bakmak isterseniz.)
Anne saatinde sayfama uğramayı unutmayın, sevgiler. ❤️
Σχόλια