Merhaba sevgili ebeveynler;
🌸Rutinleri yeteri kadar yaptığınızdan ve bebeğinizin uykuya gitmeden önce sakinleştiğinden emin olun.
❗️Kendinizin regüle olduğundan emin olun, siz endişe içindeyken bebeğinizin kendini güvende hissederek uykuya geçmesi çok zor olur.
👍Bebeğiniz uyku pozisyonunu sevmemiş olabilir, yüzüstü yatıyorsa sırtüstü çevirin yada sırtüstü yatıyorsa yüzüstü çevirin. Yan yatırıp sırtını ve karını yastıklarla da desteklemeyi deneyebilirsiniz.
❗️Uykusunun geldiğinden emin olun. Uyku sinyalleri ile yorgunluk sinyallerini birbirine karıştırmamış olmak önemli. Ve uyanıklık süresini de çok geçirmeden bebeğinizi uykuya götürün aksi halde çok yorulan bebeğiniz yine uykuya geçişte direnecektir.
❓Bebeğiniz atak, diş çıkarma, hastalık gibi dönemlerde ise zaten uykuya geçişte direnebilir zorlandığı için. Sabırlı olun ve sürecin geçici olduğunu unutmayın.
❗️Bebeğiniz uyku eğitimini yeni öğreniyorsa uykuya geçişlerde direnmeler ağlamalar en az 3 haftaya kadar normaldir. Endişe etmeyin, zaman içinde bebeğinizin ağlamaları ve direnmeleri azalarak bitecektir.
👍Bebeğiniz uykuya her zaman kısa sürelerde geçmeyecektir, 45dk kadar bebeğin doğru destekler ile kendi kendine uykuya geçmesine normal diyoruz. ❤️Bebeğiniz uyku öncesi fazlaca uyarana maruz kaldı ise uykuya geçiş onun için zor olabilir. Onu sakinleştirmek için rutinler size yardımcı olacaktır.
Comments