Merhaba Sevgili ebeveynler; 👶🏻Bebeğinizi uyuturken de bebeğiniz uyanıkken de aynı kişi misiniz? 🔥Yoksa bebeğinizi uyutmak sizin için bir stres sebebi mi? Eğer öyleyse bebeğinizin uykuya geçişi ve uykuda kalma hali bu sebeple zor olabilir.
Bebeğinizin uykuya geçişin uzun sürmesi ya da sık uyanması sizin için stres sebebi olabilir bu normaldir.
👶🏻Bebeği uyutan kişi o an gerginse bunu hareketleri ya da sözleriyle belli etmese de kişinin bedeni yalan söylemez. Bebeği uyutan kişi gergin olduğunda; kalbi hızlı çarpmaya başlar, vücut ısısı artar, göz bebekleri büyür küçülür ve bebek güvenli limanının yani uykuya geçişte ona eşlik eden kişinin alarm verdiğini düşünerek kendini güvende hissetmez. ❤️Kendini güvende hissetmeyen bebek uykuya geçmeyi reddeder uyusa bile güvenli limanı normale döndü mü diye sık sık kontrol etmek için uyanabilir. Bizler de kendimizi güvende hissetmediğimizde uykuya geçişte ya da uykuda kalmakta zorlanırız. Bebeğimizde de durum farklı olmaz.
❤️Bebekler bizim regülasyon (sakinleşme) araçlarımızı kullanarak sakinleşebilirler. Bebeğimizi uyuturken gerilmemiz bebeğimizin de gerilmesine sebep olur ve bizler gerginken uykuya geçmekte zorlandığımız gibi bebeğimiz de zorlanabilir.
🙏🏻Bu durumun bebeğinizin uykuya geçişini ve uykuda kalma halini etkilediğini bildiğimiz için yapacağımız şey ise; bebeğimizi uyutmadan önce sakinleşmeye odaklanmak olmalı. Sizi sakinleştiren ya da size iyi gelen şeyler neler bunlara odaklanmak güzel olabilir. Bu anlarda bebeğimizi babasına ya da başka bir bakım verene verip biraz sakinleşip geri dönmek ya da bebeği kısa süreliğine güvenli bir alana koymak güzel olabilir.
🙏🏻Bebeğinizin ihtiyaçlarını gözetmeniz yeterli, bebeğinize ve kendinize güvenin.
🙏🏻Kaydedip beğenmeyi ve ihtiyacı olduğunu düşündüklerinizle de paylaşmayı unutmayın! Anne saatinde sayfama uğramayı ihmal etmeyin, sevgiler. ❤️
Comments