Destekli Uyku Nedir? Bebeği Uyuturken Onunla İletişimde Kalmak Nedir?

Merhaba Sevgili ebeveynler;

🙋🏻‍♀️Bugün size hep duyduğunuz, okuduğunuz bir konu ile ilgili yazmak istedim.

❓Destekli uyku nedir?

❓Bebeği uyuturken onunla iletişimde olmak nedir?

💤Destekli uyku denilen hadise; bebeğin kendi kendine uyumayı bilmemesi, emmeden, sallanmadan vb. asla uyukuya dalamaması durumudur. Bu durumdaki bebeklerin uyku süreleri genel olarak; 6 aydan küçük bebekler için 30-45dk arasında 6 aydan büyük bebeklerde ise 45-90dk arasındadır. Uyandıktan sonra tekrar uykuya dönmeyi bilmedikleri için uyurken hangi destekleri aldılar ise (Emmek, sallanmak vb.) yine buna ihtiyaç duyarlar. Bu nedenle de uyudukları uyku süreler sınırlıdır ve bir bebeğin dinlenmesi, öğrendiklerini beynine kaydetmesi için yeterli zamanda değildir.

👨‍👩‍👧Peki bebeği uyuturken onunla iletişimde olmak nedir? Bu durum bebeğin kendi yatağında kendi kendine uykuya geçmesi durumu ancak bebek uykuya geçerken ebeveynin uyuyana kadar ona eşlik etmesi yani onunla iletişimde kalmasıdır.

❤️Peki nasıl iletişimde kalacağız? Bebeğimiz uyuyana kadar; bazen sırtını sıvazlamak, poposuna pat pat yapamak, pış pış, eeee-ee gibi seler çıkarmak, bebeğin elini tutmak, ya da bebeğin duyduğunda sakinleştiği şarkı türkü ninnileri söyleyerek ve bebek uyuyana kadar onun yanında kalmak.

🌸Bebekle iletişimde kalarak onu uykuya yönlendirmek böyle bir şey. Bir çok yerde bu yöntemlerin destekli uykuya girdiği yazar, bebek desteksiz uyusun diye, bebeğe dokunulmaması bunu alışkanlığa dönüştürdüğü söylenir. Ben bunlara katılmıyorum, bebeğimizi ihtiyacı olan şey uyurken poposuna pat pat yapılması ise 10dk poposuna pat pat yapmak hiç bir anneyi-babayı yormaz diye düşünüyorum. Bebeğin kendini güvende hissederek uykuya dalması da cabası elbette.

🥰Bu arada benim yazdıklarımda kimine göre doğru değil. Özetle anneliğinize uyan, içinize sinen yöntem hangisi ise o şekilde ilerlemenizi tavsiye ederim.

Anne saatinde sayfama uğramayı unutmayın. Sevgiler.❤️