🌸Sevgili anneler, ben bu konuyu bir çocuk gelişimci olarak ve kendi kızımda yaşadığım süreci baz alarak size aktarmaya çalışacağım. Bu yazdıklarım her bebek için geçerli olmayabilir, lütfen bunu bilelim çünkü her bebeğin ihtiyacı farklıdır. Bebeğinizi tanımadan şu ya da bu yöntem uygundur demek doğru değil. Ben olasılıkları ve yapılması gerekenleri paylaşıyorum.
💫Bebekler genel olarak 9. aydan sonra gece beslenmesine ihtiyaç duymazlar. Doktorların da 9. ay itibari ile gece beslenmesini kesilmesi konusunda onay verdiğini biliyoruz. Kendi doktorunuza bu konuyu danışmanız şart çünkü her bebeğin gelişimi farklı ve bebeğinizin gelişimini takip eden doktordan bunun için onay almanız önemli.
💫 Öncelikle bebeğinizin gece beslenmesine neden ihtiyaç duyduğunu bulmanız önemli.
💫Uyanıyor ve uykuya dalmak için mi emmek istiyor? (Eğer öyleyse bebeğiniz bir kaç kez emer ve uykuya dalar.) Bu durumda bebeğinize uyku eğitimi vermeyi düşünebilirsiniz. Aksi durumda memeden kestiğinizde bebeğiniz uykuya nasıl döneceğini bilmediği için yine uyanacak. Uyku eğitimi ile ilgili yazılarıma göz gezdirebilirsin!
💫Aç olduğu için mi uyanıyor? Eğer bebeğin gün içinde doyarak emdiği şekilde emiyorsa evet aç olduğu için uyanmıştır ve gün içinde yedirdiğin öğünleri gözden geçirmeni öneririm sevgili anne. Bebekler çok akıllıdır; nasılsa gece emeceğini bilir ve bu sebepten de en son yediği öğünü az yiyebilirler.
💫Duygusal açlıktan dolayı mı uyanıyor? Gün içinde bebeğinle yeteri kadar ten temasında bulunmadıysan, yeteri kadar emzirmediysen (Çalışan annelerin genel sorunu olabiliyor. Önerim; işten gelince min. 45 dk ten teması) bebeğinle yeteri kadar vakit geçirmediysen bu duygusal açlıktan dolayı da uyanır. Memene dokunur 1-2 kez emer ve kollarında uykuya dalar. Mama alan bebekler için de aynı şey geçerli. Kucağınızda olmak isteyebilir.
💫Ek gıdayı fazla verdiğin için mi uyanıyor? Bebeğin ek gıdayı fazla verdiğin için hazımsızlıktan veya gazdan dolayı sık sık az az emmek ister uyanır ve susuzluğunu gidermek için bir kaç kez emer ve uykuya dalar. Bu durumda yine gün içinde yediği öğünlere ve miktarlarına göz gezdirmende fayda var canım anne.
💫Ayrılık anksiyetesi sebebiyle mi uyanıyor? 1 yaştan sonra bebeklerde ayrılık anksiyetesi olur ve bu sebepten dolayı sık sık uyanabilirler. Bebeğinizle gün içinde daha çok vakit geçirmeye çalışın. Uyku eğitimini almış bebek gece emzirmesi de bitti ise ayrılık anksiyetesi döneminde geceleri çok fazla uyanmaz. (Kızımda tecrübe ettiğim için de rahatça bunu söyleyebilirim.) Önerim 1 yaşına gelmeden bebeğinize uyku eğitimini vermeniz olacaktır.
💫Bebekler geceleri genellikle duygusal açlıkları için emmek isterler (Yenidoğan bebekler değil) Bu nedenle gün içindeki ten teması ve kaliteli vakit geçirmek önemli. Şunu da unutmamak gerek bebekler için meme aynı zamanda 5 duyusuna da hitap eden bir şey. Bu nedenle gece beslenmesi yerine koyabileceği bişeyi bebeğinize vermeniz şart.
💫Ben ne yaptım? Ben kızımı gece beslenmesinden kesmek için sabahtan akşama kadar aralıklarla "Sen artık büyüdün ve gece emmene gerek yok sen küçük bir bebek değilsin. Artık gece meme yok sabah olunca meme var." dedim ve gece uyandığında (kızıma uyku eğitimini 5. ayda verdim. gece emzirmesini ise 10. ayda kesitim.) susamış olabileceğini düşündüğüm için su teklif ettim suyunu içti ve tekrar uykuya dönmesi için kafasını,sırtını, poposunu okşadım ve uyumasına yardımcı oldum. Bir kaç gece bu şekilde ilerledik ve sonrasında gece beslenmesi kesildi. Kızım çoğu gece kesintisiz uyuyor ve ben de kesintisiz uyuyorum. Peki kızım gece beslenmesini kestiğim için ağlamadı mı? Elbette ağladı, çünkü bebeklerin tek iletişim şekli, tek itiraz şekli ağlamak. Histerik şekilde ağlamadı (aşı olduğunda ağladığı gibi) istekleri yerine gelmeyince ağladığı gibi ağladı. Bebeklerin ağlamalarında hiç bir sorun yok canım anne. Eğer bebeğin ağlarken yanındaysan ve onu sakinleştirebiliyorsan sorun yok. Ve hatta çocukların sağlıklı bir ruğ sağlığı oluşumu için 4 ana temel var; Gülmek, ağlamak,terlemek ve serbest zaman geçirmek. Bu konuya başka bir postta değineceğim.
Bu postu yazarken emzirme danışmanım @emzirenanne den de yardım aldığımı bilmenizi isterim. Kendisi şahane bir emzirme danışmanıdır. İyi ki ondan danışmanlık almışım. 🙏🙏🙏
"Anne saatinde sayfama uğramayı unutmayın." 🙏Beğeni ve yorumlarınızı bekliyorum. Sevgiler❤️
Comentarios