🙋🏻♀️Merhaba sevgili ebeveynler;
👼🏻Bebekler uykularını uyanarak uyurlar, her ne kadar biz yetişkinlerin uykusuna zıt bir durum olsa da bebekler böyle uyur. Yani bu durum oldukça normaldir.
🌙6 Aydan küçük bir bebeğin uyku döngüsü 30-40dk arasındadır.
6 Aydan büyük bir bebeğin uyku döngüsü 40-90dk arasındadır.
Biz yetişkinlerin ise uyku döngüleri 90-120dk arasındadır.
🤷🏻♀️Yani biz yetişkinler de her 90dk bir ya da her 120dk bir uyanır ve uykuya tekrar döneriz. Biz kendi kendimize uyumayı bildiğimiz için uykuya dönmeyi de biliriz ve gece nerdeyse uyku döngülerinde uyandığımızı da hatırlamayız.
❗️Ancak emerek, sallanarak gibi sürdürülmesi zor desteklerle uyuyan 6 aylık bir bebeğin 30-40dk arasındaki döngülerde uyanması, uyurken memeyle uyuduğu için de bu döngülerde uyandığında; uykuya yine memeyle dönmeyi beklemesi oldukça normaldir.
👼🏻Gündüz kısa uykuların ve gece sık uyanmaların büyük ölçüde sebebinin bu olduğu görülmektedir.
🌸Siz de bebeğinize sürdürülmesi daha kolay desteklerle yatağında uykuya geçmeyi öğretirseniz bebeğiniz uyku döngüsüne geldiğinde uyandığı vakit yine yatağında olduğu için bizler gibi yatağında uykuya dönebilmesi daha kolay olacaktır.
Anne saatinde sayfama uğramayı unutmayın. Sevgiler. ❤️
Comments